Mein Yoga Blog

Seiki Shiatsu ist eine von Akinobu Kishi (1949-2012), ehemaligem Meisterschüler von Shizuto Masanuga, entwickelte, fortschrittliche Form des Shiatsu, die sich von traditionellen Ansätzen abhebt. Seiki fokussiert sich auf authentische Präsenz, Resonanz und die Selbstregulation des Körpers. Die Begegnung zwischen Begleiter*in und Gestalter*in findet auf einem gepolsterten Mattenboden statt, voll Bekleidet, ohne starre Techniken – stattdessen reagiert die Begleiterin intuitiv auf die inneren Bewegungen und Signale der Gestalterin. Die Berührung ist nicht manipulativ, sondern lauscht und begleitet – sie schafft einen

Nimm Dir schon bei der Zubereitung deines Tees oder Kaffees ein wenig Zeit. Halte deine Gedanken nur auf die Handlung der Teezubereitung, warte gelassen bis das Wasser kocht, beobachte wie das Wasser in die Kanne oder Tasse fließt. Setze dich an einen schönen ruhigen Ort, um in aller Ruhe die Wärme deiner Teetasse in den Händen zu spüren. Dann rieche den Duft deines Getränkes, spüre die erste warme Berührung der warmen Flüssigkeit mit deinen Lippen. Wie schmeckt der Tee, wie